Сначала наш тренер Мария рассказала нам про профессию фитнес инструктора. Короткий экскурс в профессию спортивного инструктора был интересным и познавательным. Думаю, в нашей компании нашёлся такой человек, который взял себе на заметку эту профессию. 

После инструктажа была тренировка, очень динамичная, направленная  на проработку мышц всего тела. Вначале упражнения были достаточно лёгкими, но в течение тренировки становилось все сложнее и сложнее. Самое последнее упражнение казалось таким простым, однако на практике это вовсе не так, оно оказалось самым сложным. 

Лично мне больше всего понравилось работать на степ-платформе. Ещё мы работали на фитнес-ковриках и выполняли упражнения на мышцы пресса. Всё было на высшем уровне. Мы даже с девочками думаем взять абонемент в BodyBoom. 

Спасибо нашему учебному заведению и фитнес клубу за возможность познакомиться с профессией спортивного инструктора и самим стать участниками групповой тренировки.

Учащаяся 7А класса Диана Фаттахова